紫外線対策してますか～＾＾
まずは日焼け止めクリームを塗るのは必須なのですが
あとは帽子、日傘、サングラスに衣服も
なるべく紫外線を遮断する黒い色の方がいいですね。
日焼け止めの「ＳＰＦ」（紫外線防御指数）って
数値が高い程、紫外線カットしてる感じがしますが
必要以上に数値の高い日焼け止めを毎日使っていると
肌に負担となり乾燥させてしまうので要注意です。
かえって焼けやすい肌になるかも。
レジャーなどでなければ
SPF20 PA+以上が目安となりますよ＾＾
オフの時は肌に負担をかけないように
日焼け止めクリームだけで帽子をかぶっています。
夏だけでなく年中紫外線はあります
ガーデニングの季節には欠かせませんね
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